Yoga ist nicht nur Körperübung, sondern die harmonische Verbindung von Atmung, Bewegung und Konzentration. Yoga schult die Aufmerksamkeit und Achtsamkeit gegenüber dem eigenen Körper. Sinnvoll ist es Yoga auf unsere Zeit und auf unsere aktuelle Lebenssituation mit ihren Anforderungen anzuwenden. In angenehmer Atmosphäre können Sie Yoga kennen lernen, Freude am Yoga gewinnen, die Techniken im Yoga vertiefen und mit Freude Yoga praktizieren. Die Übungen werden in meiner Praxis ganz individuell auf Ihre jeweilige körperliche Konstitution und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.